Szeretettel várjuk jóga stúdiónkban a XII. kerületi érdeklődőket! Jógaóráinkon a 'Jóga a mindennapi életben' jógarendszer szerint végezzük a tanfolyamokat. A Jóga a mindennapi életben évszázadokkal ezelőtt is létezett, napjainkban pedig Őszentsége Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwaranandáig nyúlik, aki ma is élő megtestesítője a mesterláncnak.Jógaóráink mindig 90 percesek, lazítással, ráhangolódással kezdődnek, majd a gyakorlatok következnek: ászanák, lazítás, relaxáció és légzőgyakorlatok követik egymást. A jógarendszer szintekre épül: az első szintet egészségi és edzettségi állapottól, kortól függetlenül bárkinek ajánljuk. A jógaórákon elsajátíthatják az érdeklődők a helyes légzést, mely nyugtatja az idegrendszert, tisztítja a testet, növeli a tüdőkapacitást.
A jógastúdióban parafa burkolaton, matracokon végezzük a gyakorlatokat.
Jógaóráinkon megtanulhatja, hogyan változtasson a hétköznapjain, segít a lelki-testi egészség megtartásában, visszanyerésében, segít a tökéletes harmónia elérésében. Szeretettel várjuk jóga stúdiónkban Önt is!