Rúdtánc Svábhegy, légtorna 12. kerület

Várjuk szeretettel a svábhegyi stúdiónkban, ahol a rúdtánc és a légtorna izgalmas gyakorlataival ismerkedhet meg a 12. kerületi vendégeink! S hogy mi is az a rúdtánc? Olyan edzésforma, ami az erőnlétre és az állóképességre nagy hangsúlyt fektet. A rúdon való mozgás során erősödik a testi erőnlét, és formálja az egész testet. A rúdtánc fokozza a koordinációt és rengeteg energiát ad. Mentális hozománya az önbizalom és a nőiesség növekedése a mozdulatok és sikerélmények hatására. Lehetőség van a rúdtánc elsajátítására egyéni módon vagy csoportban is! Másik kedvelt és kecses sportunk a légtorna, ami végezhető vaskarikán (hoop), trapézon vagy a testre tekert selyem szalagon (silk). A látványos és nőies mozdulatok kapnak itt is szerepet, viszont nagyobb hajlékonyságot és erőnlétet igényel, mint egy kezdőknek szóló rúdtáncóra. Ezért ha a légtornát választja, előtte érdemes akár a rúdtáncot akár más sportágat segítségül hívni az erősítésre. Ha pedig készen áll a légtorna edzésekre, várjuk akár egyéni akár csoportos óráinkon! Gyerekeknek külön csoportos órákat indítottunk, mely az ő egyedi igényeikhez igazodik. Ezen mozgásformák minél magasabb szinten történő elsajátítása érdekében ezeket alapozó, kiegészítő edzéseket is biztosítunk, mint pl. a balett és akrobatika.
Vállalunk versenyfelkészítést is magán órák keretében. A fennállásunk óta eltelt több, mint 3 év során számos sikeres versenyzőt neveltünk ki. Az egyik tanítványunk, Janzer Szonja az IPSF World Pole Sport világranglista vezetője junior kategóriában!

• rúdtánc Svábhegy
• légtorna óra
• légtorna 12. kerület
• AkroPole
• KidPole XII. kerület
• gyermek rúdtánc
• pool dance
• rúdfitness Svábhegy
• rúdtánc edzés
• rúdtánc óra 12. kerület
• svábhegyi balett
• felnőtt balett XII. kerület
• gyermek balett
• stretching
• gyermek rúdtánc Svábhegy
• gyermek légtorna
• rúdtáncos lánybúcsú
• aerial silk 12. kerület
• aerial hopp
• trapéz XII. kerület

Továbbá lehetőség van stúdiónkban, lánybúcsú, születésnapi és egyéb alkalmakra szóló party órák lebonyolítására. Egyedi és felejthetetlen élményt nyújtunk!
Ha nőies, kecses sportágat szeretne művelni, ami a fizikumon túl nagyban hozzájárul a testtudatosság és az önbizalom erősítéséhez, akkor bátran ajánljuk Önnek a rúdtánc vagy légtorna óráinkat a 12. kerületben! Jöjjön el, és legyen ez a szenvedélye!