Torna időseknek XII. kerület, testtartás javító torna Svábhegy
Idősebbek részére kidolgozott tornára várom a 12. kerületi kortársaimat, mellyel fejleszthetjük a mozgékonyságot, az izomerőt, az állóképességet, az egyensúlyt, és a szervezetünk összes izmának a feladat végrehajtása érdekében jól összehangolt működését, ezáltal nem csak tornát kínálok időseknek, hanem egyben testtartás javító tornát is.
Ugyanakkor e mozgások során tekintettel vagyunk mindazon betegségekre, melyek az idősödő korosztálynál előfordulhatnak (a nyaki és ágyéki gerinc, a csípő és a térd kopásos panaszai, csontritkulás, magas vérnyomás, stb.)
Ez a zenés, jó hangulatú torna időseknek előkészíti szervezetünket, izomzatunkat a mindennapi igénybevételre, az általunk végzendő feladatok könnyebb, panaszmentesebb végrehajtására.
Az izomerőt, egyensúlyt, testtartást javító torna időseknek hetenként kétszer, délelőtti órákban vannak október elejétől június végéig.
Elérhető a 212-es autóbusszal vagy a 61-es villamossal. Hegyvidék Kártya elfogadóhely.
További tájékoztató anyagot kérésre e-mailen küldök.
- torna időseknek
- időskori torna XII. kerület
- testtartás javító torna
- csontritkulás torna
- zenés torna 60 felettieknek
- csonterősítő gyakorlat
- egyensúly fejlesztés 12. kerület
- izomerő fejlesztés
- időskori testtartás
- testtartás javítás Svábhegy
- esésmegelőzés
- esésmegelőzési módszer
- ízületvédő mozgás Svábhegy
- törzsstabilitás fejlesztés
- funkcionális tréning
- funkcionális tréning időseknek
- 12. kerületi gerinctorna
- gerinctorna derékfájásra Svábhegy
- gerinctorna nyakfájásra
CSiGa PlÁzA
Hirdetés képekben
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Melegétel házhozszállítás, kávézó,...Leírás: Kávézónk történelmi városrészben várja vendégeit, már melegétel házhozszállítással is! A reggeli órákban kedvelt reggelizőhelyként működünk, délután-este a munka fáradalmait pihenheti ki nálunk egy ízletes kávé vagy tea mellett, kellemes beszélgetőhelykén ...
- 5D ultrahang 12. kerület,...Leírás: 5D ultrahang vizsgálattal is várjuk pácienseinket 12. kerületi ultrahang diagnosztikai központunkban, ahol az 5D magzati ultrahang vizsgálatok mellett számos más ultrahang vizsgálatot is végzünk svábhegyi pácienseink részére. Az 5D ultrahangos vizsgálat e ...
- Expressz ruhajavítás 12. kerület,...Leírás: A 12. kerületből is szeretettel várom vendégeimet, amennyiben ruha átalakításra van szükségük, valamint biztosítani tudok expressz ruhajavítást is a XII. kerületiek számára. Az expressz ruhajavítás során a nadrágok felhajtását, illetve a kisebb javításoka ...
- Ingatlanközvetítő, budai ingatlan...Leírás: Igényes budai ingatlanokat kínál ingatlanközvetítő irodánk a 12. kerületben is az érdeklődők részére, de eladni kívánt lakások esetén is készséggel állunk svábhegyi ügyfeleink rendelkezésére is! Ingatlanos oldalunkat rendszeresen frissítjük, így mindig na ...
- Pálma, télálló pálma XII. kerület,...Leírás: Gyönyörködjön mediterrán növékenyekbe a saját kertjébe! Ma már nem elképzelhetetlen, hogy egy pálma vagy más mediterrán növény a saját ketünket díszítse. Sok olyan mediterrán növény létezik, ami a mi klímánkon is megmarad és szépen fejlődik kertünkben. N ...
- Gépi földmunka, bontás,...Leírás: Vállalkozásunk gépi földmunkával foglalkozik, ezen belül épületbontást, illetve tereprendezést egyaránt vállalunk 12. kerületi megbízóink számára. Cégünk a rendszerváltás óta működik, és a gépi földmunka mellett fő profilunk a konténeres sittszállítás is. ...
- Lágylézer terápia 12. kerület,...Leírás: Szeretettel várjuk a 12. kerületből is magánrendelőnkben, ahol többek között gyógytornával és lágylézer terápiával is rendelkezésre állunk. Amennyiben fájdalmai vannak vagy orvosa gyógytornát javasolt, bátran jöjjön el hozzánk, rendelőnkben olyan mozgáste ...
- Másolószalon Svábhegy, tervrajz...Leírás: Másolószalonunkban tervrajz másolással is rendelkezésre állunk, bátran jöjjön el hozzánk a 12. kerületből is. Másolószalonunk fő tevékenysége a fénymásolás, de emellett vállalunk nyomtatást, diplomakötést is, illetve plottolással, gyorskötészeti munkákkal ...
- Autójavítás, műszaki vizsgáztatás,...Leírás: 12. kerület közelében lévő autószervizünk 1997 óta várja azon autósokat, akik szakszerű autójavítással és azonnali műszaki vizsgáztatással keresik fel a legmegfelelőbb autószervizt. Helyben végzett műszaki vizsgáztatás működik korrekt árakkal, rövid határ ...
- Közös képviselet 12. kerület,...Leírás: Társasházkezelő cégünk a 12. kerületben is vállal közös képviseletet, illetve társasházkezelést megbízói részére. Vállalkozásunk sok éves tapasztalattal végzi a társasházak, lakóparkok üzemeltetésével kapcsolatos feladatokat. A társasházkezelés során maga ...