Torna időseknek XII. kerület, testtartás javító torna Svábhegy
Idősebbek részére kidolgozott tornára várom a 12. kerületi kortársaimat, mellyel fejleszthetjük a mozgékonyságot, az izomerőt, az állóképességet, az egyensúlyt, és a szervezetünk összes izmának a feladat végrehajtása érdekében jól összehangolt működését, ezáltal nem csak tornát kínálok időseknek, hanem egyben testtartás javító tornát is.
Ugyanakkor e mozgások során tekintettel vagyunk mindazon betegségekre, melyek az idősödő korosztálynál előfordulhatnak (a nyaki és ágyéki gerinc, a csípő és a térd kopásos panaszai, csontritkulás, magas vérnyomás, stb.)
Ez a zenés, jó hangulatú torna időseknek előkészíti szervezetünket, izomzatunkat a mindennapi igénybevételre, az általunk végzendő feladatok könnyebb, panaszmentesebb végrehajtására.
Az izomerőt, egyensúlyt, testtartást javító torna időseknek hetenként kétszer, délelőtti órákban vannak október elejétől június végéig.
Elérhető a 212-es autóbusszal vagy a 61-es villamossal. Hegyvidék Kártya elfogadóhely.
További tájékoztató anyagot kérésre e-mailen küldök.
- torna időseknek
- időskori torna XII. kerület
- testtartás javító torna
- csontritkulás torna
- zenés torna 60 felettieknek
- csonterősítő gyakorlat
- egyensúly fejlesztés 12. kerület
- izomerő fejlesztés
- időskori testtartás
- testtartás javítás Svábhegy
- esésmegelőzés
- esésmegelőzési módszer
- ízületvédő mozgás Svábhegy
- törzsstabilitás fejlesztés
- funkcionális tréning
- funkcionális tréning időseknek
- 12. kerületi gerinctorna
- gerinctorna derékfájásra Svábhegy
- gerinctorna nyakfájásra
Hirdetés képekben
Közösségi modul
Legkeresettebb
- Bölcsőde, gyermekfelügyelet 12....Leírás: Akárcsak egy bölcsődében, játszóházunkban gyermekfelügyelettel is várjuk a XII. kerületi csemetéket, kis manókat, ha szüleiknek ügyes-bajos dolgukat kell intézni, mely közben a gyermek unatkozna! Nálunk az unalom kizárt, 1,5 éves kortól fél napos gyermekf ...
- Szempilla lifting 12. kerület,...Leírás: A 12. kerületből is szeretettel várjuk vendégeinket szépségszalonunkba, ahol többek között bőrmegemelő arckezeléssel és szempilla liftinggel is rendelkezésre állunk. A szempilla lifting során a vendég saját szempilláját emeljük, íveljük, melynek előnye, h ...
- Hús, baromfi, vadhús, halak,...Leírás: XII. kerületi harmadik generációs húsüzletünkben naponta friss húsáruval várjuk, amik között a baromfi, vadhús és hal széles választékát is tartjuk. Grill konyhánkban ízletes sülteket is kínálunk, valamint tejtermékek, friss tej és tésztafélék is szerepel ...
- Olasz csempe Svábhegy, csempebolt...Leírás: A 12. kerületből érkezőket is örömmel fogadjuk csempeboltunkban, ahol olasz csempék széles választékával állunk rendelkezésre. Cégünk 9 éve alakult, fő tevékenységünk a különleges belső terek kialakítása, csempe, padlólap és szaniter széles és minden igén ...
- Fogorvos, fogsorrögzítés 12....Leírás: Sürgős esetben akár azonnal, egyébként előzetes időpont egyeztetés alapján várjuk a tisztelt 12. kerületi pácienseket fogorvosi rendelőnkben. Különleges igényeket is készséggel teljesítünk, fogsorrögzítést is végzünk svábhegyi pácienseink számára, kiváló ...
- Családi bölcsőde 12. kerület,...Leírás: Ha magyar-angol magánbölcsődét keres Farkasrét közelében, családi bölcsődénk szeretettel várja gyermekét a 12. kerületből is! Nálunk gondoskodó és szeretettel teli légkörben telnek a napok, így a kicsik a szüleiktől távol is jól érzik magukat. A magánbölc ...
- Vaillant gázkészülék javítás...Leírás: Vaillant gázkészülék javítással és szervizeléssel foglalkozom, illetve gázkészülék szervizünk beüzemeléssel is rendelkezésre áll a 12. kerületben. A Vaillant partnerszervizzel szerződésben állok, így igény esetén be tudom szerezni a szükséges Vaillant alk ...
- Arany ékszer, gyémánt gyűrű, ezüst...Leírás: Arany ékszerek, platina és brilliáns ékszerek készítésével és ezüst ékszerekkel egyaránt foglalkozunk a 12. kerületiek részére. Különleges gyémánt gyűrűket is tervezünk (3D számítógépes ékszertervezéssel) és készítünk megrendelőink igényeit maximálisan fi ...
- Passzívház tervezés Svábhegy,...Leírás: Építészirodánk passzívház tervezéssel is foglalkozik a hagyományos családi ház tervezés mellett, magasan kvalifikált szaktervező mérnökök közreműködésével. A 12. kerületi ügyfeleink részére is szakszerű munkavégzést biztosítunk az energiatakarékos házak t ...
- 4D ultrahang, csecsemő ultrahang,...Leírás: 4D ultrahangunk segítségével egyedülálló élményben lehet része minden 12. kerületi kismamának, születés után kiváló szakorvosunk csecsemő ultrahangos vizsgálatot is végez, szükség szerint. Svábhegyhez közeli nőgyógyászati rendelőnkben a kismamákat a terhe ...