Várjuk szeretettel a svábhegyi stúdiónkban, ahol a rúdtánc és a légtorna izgalmas gyakorlataival ismerkedhet meg a 12. kerületi vendégeink! S hogy mi is az a rúdtánc? Olyan edzésforma, ami az erőnlétre és az állóképességre nagy hangsúlyt fektet. A rúdon való mozgás során erősödik a testi erőnlét, és formálja az egész testet. A rúdtánc fokozza a koordinációt és rengeteg energiát ad. Mentális hozománya az önbizalom és a nőiesség növekedése a mozdulatok és sikerélmények hatására. Lehetőség van a rúdtánc elsajátítására egyéni módon vagy csoportban is! Másik kedvelt és kecses sportunk a légtorna, ami végezhető vaskarikán (hoop), trapézon vagy a testre tekert selyem szalagon (silk). A látványos és nőies mozdulatok kapnak itt is szerepet, viszont nagyobb hajlékonyságot és erőnlétet igényel, mint egy kezdőknek szóló rúdtáncóra. Ezért ha a légtornát választja, előtte érdemes akár a rúdtáncot akár más sportágat segítségül hívni az erősítésre. Ha pedig készen áll a légtorna edzésekre, várjuk akár egyéni akár csoportos óráinkon! Gyerekeknek külön csoportos órákat indítottunk, mely az ő egyedi igényeikhez igazodik. Ezen mozgásformák minél magasabb szinten történő elsajátítása érdekében ezeket alapozó, kiegészítő edzéseket is biztosítunk, mint pl. a balett és akrobatika.
Vállalunk versenyfelkészítést is magán órák keretében. A fennállásunk óta eltelt több, mint 3 év során számos sikeres versenyzőt neveltünk ki. Az egyik tanítványunk, Janzer Szonja az IPSF World Pole Sport világranglista vezetője junior kategóriában!
Továbbá lehetőség van stúdiónkban, lánybúcsú, születésnapi és egyéb alkalmakra szóló party órák lebonyolítására. Egyedi és felejthetetlen élményt nyújtunk!
Ha nőies, kecses sportágat szeretne művelni, ami a fizikumon túl nagyban hozzájárul a testtudatosság és az önbizalom erősítéséhez, akkor bátran ajánljuk Önnek a rúdtánc vagy légtorna óráinkat a 12. kerületben! Jöjjön el, és legyen ez a szenvedélye!