Jógastúdió Svábhegy, pilates óra 12. kerület

Jógával, pilates órával egyaránt várjuk jógastúdiónkban a 12. kerületből érkezőket, ahol további egészségmegőrző szolgáltatásokkal is rendelkezésre állunk. Szeretettel várjuk Svábhegyről is, ha szeretnének kicsit kikapcsolódni a napi rohanásból, ellazulni és tenni valamit egészségük érdekében! A jóga hatékony módszer a tartásjavításban, elsődlegesen megelőző jelleggel javasolt. A helyes testtartás nem csak esztétikailag fontos, hanem az egészség megőrzése érdekében is. A speciális légzés gyakorlatokkal, testhelyzetekkel és meditációval teremti meg a jóga a testi-lelki egyensúlyt, segítségével visszatalálhatunk a harmóniához. Mindehhez jógastúdiónkban számos jógaórát biztosítunk, így lehet választani dinamikusabb és nyugodtabb jógaórát is, valamint külön korosztálynak ajánlott jógaórák közül is. A Pilates akárcsak a jóga segít megtalálni a test és lélek összhangját. A Pilates óra kímélő és élvezetes mozgásforma, melyek lényege nem a mennyiségre, hanem a minőségre helyezett hangsúly. A Pilates gyakorlatok végzése közben is fontos szerepet kap a légzés ritmusa, a koncentráció és a pontosság. A Pilates edzések után érezni fogja, majd később látni is a különbséget, míg kb. 30 edzés után már megújult testet kap a kitartó edzésért.
Szeretettel várjuk Önt is a 12. kerülethez közeli jógastúdiónkban, bármelyik jóga órát vagy akár a pilates órát szeretné kipróbálni!

Jógastúdiónkban számos jógát kínálunk azoknak, akik tenni szeretnének egészségükért. Minden korosztályra gondoltunk, így a gyermek- és tinijógától kezdve az 50+ jógáig bármit megtalál jógastúdiónkban! A dinamikus jógára vágyóknak ajánljuk az Astanga jógát, a művészi mozgáshoz a Body Art foglalkozásunkat, míg az eszközös jógát azoknak, akik szeretnének tárgyi segítséget igénybe venni a jóga gyakorlatokhoz. A teljesség igénye nélkül került bemutatásra pár jóga, de sokkal többről olvashat, ha ellátogat jógastúdiónk weboldalára!